run.lift.perform

Personal training

Betreutes Krafttraining
Athletiktraining
Techniktraining
Langhanteltraining
Sporttherapie






Dauer: 60min Kosten: 80 €

Krafttrainingsplanung

Für IndividualsportlerInnen und HobbysportlerInnen angepasst an Defiziten, Potentialen und Zielen.  Korrekte Übungsausführung ist für uns sehr wichtig, deswegen bauen wir auf regelmäßigen Austausch mit unseren AthletInnen.
 




Kosten: 100€/Monat

Krafttrainingskonzepte für Spielsportarten

Individuell auf das Team angepasstes, sportartspezifisches periodisiertes Krafttrainingsprogramm für Gruppen/Vereine.

Inklusive Prehab Programmen.

Enger Austausch mit TrainerInnen, PhysiotherapeutInnen und SpielerInnen.

Kosten auf Anfrage

© Jennifer Wenth