run.lift.perform

Personal training


Betreutes Krafttraining
Athletiktraining Tennis und Volleyball








Dauer: 60min Kosten: 80 €

Krafttrainingsplanung


Für IndividualsportlerInnen und HobbysportlerInnen angepasst an Defiziten, Potentialen und Zielen.  Korrekte Übungsausführung ist für uns sehr wichtig, deswegen bauen wir auf regelmäßigen Austausch mit unseren AthletInnen.
 


Kosten: 100€/Monat

Krafttrainingskonzepte für Spielsportarten


Individuell auf das Team angepasstes, sportartspezifisches periodisiertes Krafttrainingsprogramm für Gruppen/Vereine.

Inklusive Prehab Programmen.

Enger Austausch mit TrainerInnen, PhysiotherapeutInnen und SpielerInnen.
 

Kosten auf Anfrage

Referenzen

URW Waldviertel - 1. Volleyball Bundesliga, Betreuung seit 2021- Tripplemeister 2022
VB Sokol - 1. Volleyball Bundesliga Damen und Herren, Betreuung seit 2022,  Damen Vizemeisterinnen 2022
Athletiktraining Tennisnachwuchs NÖTV, WTV seit 2022

© Jennifer Wenth